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05月31日:世界无烟日33公里健步行-个人报名

日 期:2014/5/7 9:45:11 活动状态:已截止


 

已报名会员:方乐  周国文  王进  冯海山  张燕东  李霞  朱海莲  张传宝  曾华荣  李磊  罗珍华  龚红辉  文悦  吴小红  王丽  吴学文  程晋华  张海钦  岑学进  刘颖  王宗春  邱振耀  李登峰  胡娟  姜波  廖海城  杨建  余洪昌  渠姗姗  邵振华  李輝明  谢丽平  陈晓梅  黄汉波  曾维报  谢耳  曹天娇  曾晔  韦文第  罗文俊  罗文佳  朱荣添  黄马    朱锦锋  谢楼元  张勇    周剑波  潘峰  黄黔东  陈彩棉  刘强  张必文  刁建武  蒋良  黎云霞  周小毛  林丹  lijiali  李佳丽  陈小玉  肖利荣  张崇阳  陈永忠  孙平东  林梦芬  杨华兵  张良  林慧  李二显  赵家坤  曾庆顺  陈礼容  李荫桃  陈裕江  何继芬  王咏梅  陈璟睿  陈思睿  丁俊  何剑  文晓鹏  蓝金凤  易超  高思东  方小明  李晓津  李秋林    贺瑞  刘秋芳  孙国峰  马仁锐  龙小芹  邓淑仪  杨思敏  梁志韩  王凤玉  董会宾  谭善爱  陈红兵  李瑞洋  许文钦  吴任涛  刘刚林  张珠宝  易中用  杨秀红  代维  

根据官网报名的顺序进行组队,请个人报名的伙伴联系你们的组长,活动当天由组长领取签到二维码发放给个人在经签到组手机扫描签到(组长的产生通过系统自动形成),个人报名仅限100人。


1、健步控烟第一支队:队长:刘玉兰13632518229副队长:王进:(20人已确认)


冯海山,张燕东,李霞,李磊,文悦,将良,吴文学,程习华,张海钦,岑学进,刘颖,胡娟,陈晓梅,黄汉波,罗文俊,罗文佳,朱荣添,


2、健步控烟第二支队:队长:吴小红13715250644副队长:陈彩棉18923869728(20人已确认)


张必文,习建武,李佳丽,陈小玉,肖利荣,孙平东,林梦芬,张良,赵家坤,李荫桃,王泳梅,高思东,方小明,李二显,马仁锐,龙小芹,杨思敏


3、健步控烟第三支队:队长:陈红兵13543282402副队长:刘秋芳13632543262(13人已确认


王凤玉,谭善爱,李瑞洋,丁俊,陈贵玲,辛梓,杨秀红,易中用,染志韩,李晓津


(以上为已确认的个人报名,系统已经分组,如有疑问,需要修改可以联系QQ:33643262)



05月31日:深圳市首届“世界无烟日”33.3公里全民绿道低碳有氧健步行大型公益活动



一、时间:2014年05月31日(周六)

二、活动地点:宝安区城市绿道

三、参加人员:全区群众

四、举办单位:

(一)主办:宝安区控制吸烟联席会议办公室

(二)承办:宝安区健康教育所、宝安区健步运动协会

(三)协办:宝安区区委宣传部、宝安区卫生和计划生育局、宝安区城市管理局、宝安区公安分局、宝安区交通运输局、宝安区市场监督管理局、宝安区交警大队、宝安区慢性病防治院;

(四)特约媒体:宝安广播电视台、宝安日报;


五、说明:无烟日旨在提醒世人吸烟有害于健康,呼吁全世界吸烟者主动放弃吸烟。号召所有烟草生产者、销售者和整个国际社会一起行动,投身到反吸烟运动中去,为人类创造一个无烟草的环境。同时新修订的《深圳经济特区控制吸烟条例》已于3月1日起正式实施。为推进控烟条例的宣传与倡导全民健康生活方式,紧跟习近平主席强调精神:全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障,人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵,是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。

六、 活动线路轨迹:宝安中心区政府前广场(海滨广场旗杆下)-海秀路(城市绿道)-宝华路(城市绿道)-临海湾公园-新安西路(城市绿道)-新湖路(城市绿道)-湖滨西路(城市绿道)-湖滨路(城市绿道)-前进一路-新安二路-洪浪南路-大宝路(城市绿道)上川路(城市绿道)-广泰路曦城别墅区绿道-铁岗水库绿道-北八路绿道-洲石公路(鹤州桥底段)-107国道(广州方向右侧)-东方书院绿道-凤凰山2号线绿道-凤凰山森林公园广场。(鼠标滚动可以查看详细线路地图轨迹情况);  

蓝点起点:环中线地铁宝华站C出口;    红点:终点:凤凰山森林公园;

黄点:卫生间;    第二签到点天蓝色点:霸王集团大门口   

在地图上滚动鼠标可查看详细线路图:


5月31日深圳首届“世界无烟日”33.3公里全民绿道健步行活动轨迹 分享自 地图汇

轨迹下载请用微信或QQ扫一扫二维码:


七、强度:约33.3公里,全程绿道,约用8小时左右完成;

八、时间:上午8:30分--下午18:00分之间;

九、地点:宝安中心区海滨广场(环中线地铁宝华C出口处)

十、邀请:邀请广大市民积极参与活动,团队报名队员每人赠送太阳帽一个......,更多惊喜等着您的参与;

十一、健步走:健步走是一项以促进身心健康为目的、讲究姿势、速度和时间的一项步行运动,它行走的速度和运动量介于散步和竞走之间。突出的特点是方法易于掌握,不易发生运动伤害;不受年龄、时间和场地的限制,不同年龄人群可根据自己的时间随时随地进行锻炼;运动装备简单,只需一双舒适合脚的运动鞋;在良好自然环境中结伴健步走,不仅锻炼了身体,还能欣赏自然美景,促进人际交流,陶冶身心。

本次活动只是对体能和精神的一种历练。

我们只是一群好玩的人。

我们希望通过我们线路的设计,让大家通过健步走来感受另一个自己生活的地方。

十二、【活动总指引】www.szjianbu.org/content/(官网协会动态栏目)

十三、【活动专版】www.szjianbu.org/list/(官网协会动态栏目)

十四、【个人报名】www.szjianbu.org/JianbuYiGong_View.asp(本次活动只针对团队报名,没有团队的伙伴可以进入个人报名页面进行报名,我们会根据顺序实行分组,请大家自觉协助组长参与活动 

十五、【报名时间】 2014年5月5日--25日24:00截止  

十六、【报名前须知】

1、33.3公里健步行是一个长距离健步的体验活动,而非赛事,参加活动的团队送纪念品,个人报名没有哦,不过别担心协会健步志愿者会根据顺序为大家组队参加活动,组队的目的是便于大家相互帮助、相互结识新朋友的一种方式,请根据自己的能力及状态谨慎参与。

2、报名前,请确认已购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险(社保不符合,因不含意外险),不接受有成员不符此约定的个人和队伍报名。

3、请充分阅读:长距离健步注意事项知解;健步行准备、注意事项及经验交流。  

十七、【报名规则】

 1、报名规则-----个人报名、团队报名,团队由组长统一报名,每队限报6-20人。

 2、个人报名者应为通过健步运动协会网站注册用户,注册前请认真提交个人资料,包括真实姓名、性别、年龄、联系电话、紧急联系人及其电话、所购意外险的保险公司名称及保单号等资料(社保不符合,因不含意外险)。

 3、团队报名由队长提交队伍资料,包括队伍名称,队员的真实姓名、性别、年龄、联系电话、紧急联系人及其电话、所购意外险的保险公司名称及保单号等资料(社保不符合,因不含意外险)。

 特别注意:一定要购买保险,并提供保险单号,否则无法通过报名确认。保险请自行购买相应的险种,如无年险,建议购买单日险。

保险在线购买网址: http://cps.hzins.com/szjianbu/(协会推荐险种5元一天)

 4、报名资料须真实、完整,活动管理人员在审核后给予确认报名;要求资料真实、完整,既是便于活动管理,更是出于意外发生时给予及时帮助的考虑,请认真对待。

 5、报名截至后将为每位个人或团队分配一个固定的二维码编号。切勿丢失二维码编号,凭二维码编号在各点完成打卡、签到操作。

 6、慎重报名,团队请勿随意变更人数;已确认后若有队员变动及资料更新,请直接发论坛消息给资料整理组联系;未确认的队伍,请根据要求调整信息,并在截止日前可直接“退出”活动,更新后重新报名。

 7、请未确认的团队或个人根据反馈消息及时修改报名信息,再重新提交,方可再次进入审核状态。  

十八、【队长责任】


1、队长视为户外活动中的头驴,应在活动前充分与队员进行沟通,调动队员积极性,组织全队走完预设线路。

2、代表队伍报名,负责与本队队员联系进行活动确认,并接受组织者有关的调度安排。

3、为本队准备必要的公共用品如止血帖、药品、垃圾袋等。

4、监督队员水、食物、头灯、雨衣等装备的配备,根据队员体能合理调配负重。

5、负责进行环保监督,沿途垃圾带到打卡点才能丢弃。 

十九、【交通方式】

本届33.3公里健步行活动不负责交通。队员可以选择:

1、相同区域共同包车前往,推选“车长”一名,负责联系车辆,确认人员,收费等。

2、自驾车搭乘,关注自驾前往参加活动的同学,主动询问是否可以搭乘,费用AA。

3、选择公共交通,地铁、汽车、公交车、的士等。 

二十、【健步行规则】

1、健步行起点08:30开始签到、领卡、每队依次合照、出发,起点撤销时间10:00,终点18:00撤销,活动结束。

2、全程除起点和终点外,另设1个签到点,须依次到签到点签到。

3、签到健步志愿者通过手机软件扫描签到二维码编码并录入手机号码,系统自动由基站、GPS定位的方式查看您的健步行线路记录,参加活动的时间和线路自动生成,线路沿途中会有流动性签到组组员流动签到,完成全程后第三次扫描二维码编码查询活动时间、活动行走的线路并统一上传官网数据库。

4、请各队自行掌握好时间和健步行进度。

4、每队队员之间尽量做到团结互助,共进共退。

5、全程须在无机械力辅助下步行完成,不提倡跑步、不鼓励竞速。建议跑步的领取签到卡后,延迟2-3小时出发,以便获得资源,同时也降低健步志愿者的工作难度和强度。

6、活动不接受现场报名。

7、徒步当天请所有健步行人员务必下载打印健步行线路地图,充分发挥自助精神,完成健步行。(请于活动前阅读更新内容) 

二一、【签到说明】

共设3个签到打卡点:

第一签到点(起点):宝安中心区(海滨广场)       0  公里            签到时间:08:30 — 09:30

第二签到点       :黄田霸王集团          21公里            签到时间:11:00 — 13:00

第三签到点(终点):凤凰山森林公园      33公里            签到时间:15:00 — 18:00 

二二、【风险告知】

健步活动中,你可能面临如下风险:中暑、水泡、抽筋、崴脚、抢劫、车祸等。(本次活动要求购买保险,主要是考虑遭遇后2件意外时可以得到补偿。)提醒如下:

1、关注活动期间的天气情况,做好防晒、防雨的准备。

2、夜晚健步时注意交通安全,背包和衣服最好配有反光物。

3、提前学习如何避免和处理运动损伤,如水泡、抽筋、崴脚等。

4、偏僻路段多人结伴同行,勿落单;体能不佳时及时休息,保持精神饱满。

 PS:活动签到点及活动路线途中,严谨举拿各类与活动无关的横幅和旗帜,希望大家能为活动的顺利进行一起努力!  

二三、【温馨提示】

1、将本次活动的时间、地点和路线情况告知您的家人。

2、保险资料是必须提供的报名资料之一,请没有保险的朋友尽快自行购买,否则报名得不到确认。

3、活动中建议随身携带适合1日行程的小型背包、足量饮用水、干粮、头灯、1双(或2双)磨合过的轻便徒步鞋、袜子、雨具、保暖衣物、毛巾、护膝、护踝、登山杖、个人药品以及身份证件等。在长距离的健步中,使用护膝、护踝和登山仗可以减轻对关节的冲击和磨损,避免造成伤患。上山前沿途有商店可以补给饮水和食物。

4、我们鼓励选择搭乘公共交通,将自驾车尽量留在家里。各签到点、沿途车辆越少越好,避免影响徒步人员及健步行活动。  

二四、【免责声明】

1、本活动有一定的风险,参加者应根据自身的状况作出是否参加活动的决定,并应对自己的安全负完全责任。 未成年人必须经监护人同意并由其监护人陪同参加。

2、参加活动往返交通途中和活动中如果发生意外事故,组织者将在能力范围内协助或实施救援,但对于事故造成的身体损害,乃至不可逆转的永久性身体损伤、后遗症等,以及事件伴随的经济损失,活动组织者不承担任何法律和经济责任。

3、一旦报名,即视为参加者(包括代他人报名者,被代报名参加者)已经充分了解并自愿接受本免责条款,本免责条款自动生效。否则,请终止报名参加,已报名的参加者请在活动开始前退出本次活动。

4、本条款同样适用于活动各环节健步志愿者人员。