12月01日:55.5公里健步走-签到点指引

发布日期:2012/11/9 23:36:55

第一个签到点:沙井市民广场(起点)

1、8:00-9:00:个人参赛运动员领取签到牌时间段,请运动员自觉排队自备零钱领取签到牌,本次活动凭签到牌通行沙井五指爬水库绿道线路(没有签到牌的请绕行)。

2、9:00-9:30:2012年宝安区创建国家生态区“绿道低碳有氧健步行”活动启动仪式。

3、9:30:2012年宝安区创建国家生态区“绿道低碳有氧健步行”活动出发。

4、10:30:起点撤销时间。

第二个签到点:凤凰山广场(15公里)

凭签到牌签到,并领取饮用水,签到点时间12:00-14:00,请各位参赛运动员控制好健步走时间,凤凰山广场有很多小店,大家可以自由补充能量。

第三个签到点:东方英文书院(15公里)

凭签到牌签到,并领取饮用水,签到点时间14:00-17:00,请各位参赛运动员控制好健步走时间,107国道上有部分小店可以适当休息。

第四个签到点:宝安公园西门口(15公里)

凭签到牌签到,并领取饮用盐水或鸡汤,签到点时间17:00-20:00,请各位参赛运动员控制好健步走时间,在体力透资和水分透资的前提下,请大家沿途补充饮用盐水,我们在签到点准备了饮用盐水和鸡汤。

第五个签到点:终点宝安体育馆(10.5公里)

到达终点签到时间20:00-23:00,请各位参赛运动员控制好健步走时间,在体力透资和水分透资的前提下,请大家沿途补充饮用盐水,我们在签到点准备了饮用盐水和鸡汤,终点交通比较方便,这里有地铁五号线和很多公交车。